Otužilec
Co znamená a jaký je význam slova Otužilec?
Otužilec je osoba, která se v rámci svého životního stylu systematicky a dlouhodobě vystavuje nízkým teplotám, nejčastěji koupání ve studené vodě.
Otužování je způsob, jak posilovat imunitní systém, může jít i o prevenci proti některým chorobám, jako je například sezónní nachlazení či chřipka. Uvádí se, že otužování může též pomoci proti vysokému krevnímu tlaku či mít pozitivní vliv na metabolismus.
Otužilci cíleně vystavují své tělo chladu - například sprchováním studenou vodou, plaváním ve studené vodě, zchlazování pomocí sněhu či různých ledových komor apod. Otužování či aktivita zahrnující ledovou vodu jsou také součástí některých léčebných kúr či wellness technik; běžné jsou například zchlazovací bazénky v saunách nebo tzv. Kneippův chodník, v němž jsou nohy střídavě vystavovány teplým a studeným vodním proudům.
V případě, že chce člověk začít s otužováním, měl by začínat postupně, aby tělo nevystavil šoku. Je také důležité dbát na bezpečnost, například v případě koupání v rybnících, řekách a podobně by otužilec nikdy neměl podnikat otužování sám.
Další informační zdroje
Vyhledat slovo Otužilec na Google.cz
Najít heslo Otužilec ve fulltextu vyhledávače Info.com
Najít pojem Otužilec ve Wikipedii
Vyhledat pojem Otužilec ve vyhledávači Yandex
Zkusit najít výraz Otužilec ve vyhledávači Yahoo
Dál můžete zkusit hledat slovo Otužilec například ve fulltextu Yahoo.com, v ABC slovníku cizích slov a synonym, v Microsoft Bing, v evropském vyhledávači Qwant nebo v nabídce zboží na Heureka.cz.
Doporučené odborné pojmy, osobnosti, termíny, výrazy a hesla
Význam slova, definice, pojem, vysvětlení co znamená Otužilec
Text na tomto webu vám dal odpověď na otázku Kdo je to Otužilec? Vysvětlení, co znamená výraz, resp. slovo Otužilec? Definice pojmu Otužilec je v kategorii Záliby
Tento text byl napsán redaktory Superia.cz. Pečlivě jsme zkontrolovali všechny informace a údaje. Přesto však nevylučujeme, že je v textech chyba. Chápejte, že nemáme prostředky na pravidelnou aktualizaci. Pokuste se vyhledat informace výraz, heslo, pojem, termín, text, slovo třeba v projektu Wikipedia, kde naleznete nejspíš podrobnější text. Termíny, slova, pojmy, resp. hesla mohou mít různé významy v závislosti na oboru a kontextu. Hledejte proto odborný pojem i jinde než v sekci záliby.